纤手搓来玉数寻 ， 碧油煎出嫩黄深 ， 莫愁前路无知己 ， 天下都识阿堂君 。 苋菜具有“长寿菜”的美称 ， 并且苋菜的茎叶都可以作为蔬菜来使用 。 苋菜之所以被称为“长寿菜” ， 是因为苋菜具有丰富的营养价值 ， 对于人的身体有极大的好处 。

苋菜在我们日常生活中并不常见 ， 但是并不能阻止苋菜成为人们的最爱 ， 其实苋菜在和其他的菜在炒的时候还是有区别的 。 今天阿堂哥就已清炒苋菜为例 ， 告诉大家 ， 咱们再炒苋菜的时候 ， 如何操作能够保证炒出来的苋菜色泽明亮 ， 并且不会有任何的异味 。

【清炒苋菜和其他菜最大的区别，炒出来的苋菜色泽明亮不会有异味】清炒苋菜我们所需要的食材有：苋菜、葱、姜、蒜、干辣椒、食盐

推荐阅读

• 芒果富含纤维和果胶，对身体益处多，但也有食用禁忌要注意
• 立夏后，黄瓜和此物搭配对身体十分有益，却有很多人不清楚
• 【种植】清炒蒲菜 蒲菜的种植技术
• 【价值】蒲菜是根生吗？ 蒲菜功效和食疗价值
• 余生到底过成什么样子，端看此时的选择和筹谋
• 【种植方法】兰花种植方法和注意事项
• 1杯粉和6杯水的比例才是最完美的！这样做出来的凉粉，口感棒极
• 【养殖】千年木的养殖方法和注意事项：养殖方法，注意事项
• 人到中年，步入婚姻，慢慢懂得现实和理想的差距
• 喝茶和喝白开水哪个好