脖子短怎么办，脖子短遗传怎么办

女生脖子粗短怎么办？青年女性，脖子特别短，如果是肥胖引起的，可以减肥。如果是其他原因引起，一般没有办法。
脖子短怎么变长 1 ，多做一些脖子运动。例如做头部转圈活动，以脖子为圆心，让头倒向外边转圈，可以慢慢地转，
使脖子得到充分的运动。
2 ，按摩脖子。在清洗完脖子后，用从下而上的手法涂抹~赫雅姿，然后对脖颈按摩，
最后用手轻轻拍打脖子，可以促进脖子血液循环。
3 ，端正睡姿及合适的枕头。仰卧是最好的姿势，因此有个大枕头来配合是
最好不过的，同时也最科学的了。
脖子短全是肉怎么办脖子其实是变不长的，因为只要人过了发育期。身高基本也就不变了。但是你可以通过后天的运动和锻炼，使脖子看上去长。
这里提供几个小方法
1 ，多做有氧运动。例如跑步，游泳。特别是游泳，特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。看上去身体的比例好。
2 ，多做做颈椎运动。颈椎运动多做做，对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。
3 ，站有站样，坐有坐样。所谓站的直，坐的挺。这样人看起来有精神。
这几点你做到了，肯定对身体有好处，脖子看起来也就长了。

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如何练出优美的脖颈！

你可曾注意过舞蹈演员优美的脖颈？那是由于长期职业舞蹈训练，演员习惯性地伸展与收缩脖颈肌肉的结果。

有谁会觉得弯曲的颈背是优美的呢？如果把头部缩进双肩，就会严重地影响外表和风度。头部的举止和人们的心理有着密切的关系。心情不好，连走路也会驼背。当人高兴时候，头总是抬得高高的，胸部也不由自主地挺起。可见习惯性的不良姿势对人的精神面貌有着极大的影响。

如果颈部肌肉不发达，那么脖颈就会向前弯，人显得软弱无力，自然会影响一个人的风度。例如：脖颈过短或过长，软弱无力、多皱纹，由于脂肪过多而引起的粗脖颈、双下巴、脂肪重叠等。下面教你一套15分钟的脖颈操，每天练习能让你的颈脖变漂亮。

头颈自然放松，使下巴向肩部方向(或左或右)慢慢转动，当下巴转到肩部时，停留几秒钟，然后还原。左右重复20次。

头部后仰，用双拳撑住下巴颏两侧，两肘关节相并，头尽最大力量向下低，停留片刻，重复15次。

身体俯卧在长凳或床上，将头部探出，并与地面平行。头部由低开始，慢慢尽最大的力量抬高，停留片刻，重复15至20次。

面对墙壁双臂直撑，身体保持垂直。两胯向前移动，挺胸向前，头部尽力向上抬举，双脚站立不动，稍停片刻还原，重复15次。

祝你早日如愿，拥有美丽的脖颈！！！
脖子短怎么办啊？脖子长短是基因和环境决定的。基因就不说了，环境除了生长环境，还包括对脖子施加的力。世界上有一个民族（由泰国北部与缅甸边界的一个少数民族喀伦族(Karen)的一支巴东(Padaung)族所组成），以脖子长为美，生下来脖子就箍一串的铜环，慢慢过去很长时间，他们的脖子长长了，但粗细一点没变。这就是体积一定，底面积与高度成反比的道理。
你脖子短，这是没法改变的事实，但你其他方面可以比包括那些脖子长的人做的好
脖子“短”有什么办法变长吗？脖子短，那是缺陷，没办法。不过即便是正常的脖子，全是肉也显得短。
基本上是寒性东西吃多了。冷饮（尤其是碳酸饮料）、奶油、鲜奶、水果一起全戒了吧。

脖子短怎么办，脖子短遗传怎么办

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